FITMIX & FUNLESSEN in mei en juni !

Nieuw!  FITMIX
een mix van BBB, pilates, yoga en stretching
De lessen zijn opgebouwd rond drie componenten:
-cardio/BBB (conditie, vetverbranding, …)
-pilates (spierverstevigende oefeningen)
-yoga en stretching (relaxatie- en ontspanningsoefeningen + soepelheidsoefeningen)
Met deze lessen zorgen we voor een fit gevoel, om ons zowel met lichaam als geest goed in ons vel te kunnen voelen. Hiermee werken we onder meer aan: het ontwikkelen van een gezonde en mooie houding, verminderen en preventie van rugklachten en nekpijn, stress reduceren, soepelheid/lenigheid ontwikkelen, een betere conditie…
Lerares: Lien Van den Elsen
Wanneer?
elke dinsdagavond van 19u tot 20u tot en met 27 juni
Waar?
Bergenmeers
Prijs?
5 euro/les

FUNLESSEN
Zoals ieder jaar zijn er nog funclasses voor onze dansers die er maar niet genoeg van krijgen!
Wanneer?
Iedere woensdagavond tot en met 28 juni !
@ 18u = juniors vanaf 14j (halfgevorderd)
@ 19u = adults & young adults (open level)
Waar?
17 mei (Bergenmeers)
24 mei (De Klaver)
31 mei (Bergenmeers)
7 juni (De Klaver) 
14 juni (Bergenmeers)
21 juni (Bergenmeers)
28 juni (Bergenmeers)

Prijs?
5 euro/les
This entry was posted in Nieuws!. Bookmark the permalink.